Το καλοκαίρι τα σχολεία κλείνουν, πολλά παιδιά αποκτούν περισσότερο ελεύθερο χρόνο και απομακρύνονται από την καθημερινή ρουτίνα που είχαν κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς.
Αρκετοί γονείς ανησυχούν για το πώς μπορούν να κρατήσουν τα παιδιά τους δημιουργικά απασχολημένα, περιορίζοντας παράλληλα την υπερβολική χρήση οθονών.
Η δημιουργική απασχόληση δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή συνεχώς οργανωμένη. Μικρές καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να εκφραστεί, να κινηθεί, να αναπτύξει δεξιότητες και να αξιοποιήσει πιο ουσιαστικά τον χρόνο του στο σπίτι.
Δημιουργικές δραστηριότητες που μπορούν να δοκιμάσουν οι γονείς στο σπίτι
Καλλιτεχνικές δραστηριότητες – Βοηθούν τα παιδιά να ενεργοποιήσουν τη φαντασία τους και να εκφράσουν συναισθήματα.
Δοκίμασε:
- ζωγραφική ή δαχτυλομπογιές
- χειροτεχνίες με χαρτόνια και ανακυκλώσιμα υλικά
- δημιουργία μικρών ιστοριών ή comic
- μουσική και χορό μέσα στο σπίτι
- «κουτί δημιουργικότητας» (με χαρτιά, μαρκαδόρους, αυτοκόλλητα και απλά υλικά κατασκευών), στο οποίο το παιδί μπορεί να έχει ελεύθερη πρόσβαση.
Παιχνίδια κίνησης μέσα στο σπίτι – Βοηθούν στην εκτόνωση της ενέργειας και μειώνουν την ένταση ή την ανησυχία.
Μερικές απλές ιδέες:
- Παιχνίδια κίνησης – δημιουργία διαδρομής μετ’εμποδίων, με μαξιλάρια ή άλλα αντικείμενα του σπιτιού
- κυνήγι θησαυρού
- μουσικοκινητικά παιχνίδια
- yoga για παιδιά
- παιχνίδια με μπαλόνια ή μπάλα σε ασφαλή χώρο
- ποδήλατο ή άσκηση σε εξωτερικούς χώρους
Δραστηριότητες αυτονομίας – Βοηθούν στην ενίσχυση της υπευθυνότητας και της αυτοπεποίθησης.
Το παιδί μπορεί:
- να βοηθήσει στο μαγείρεμα
- να οργανώσει το δωμάτιό του
- να φροντίσει ένα φυτό
- να συμμετέχει σε μικρές καθημερινές ευθύνες
- να φτιάξει μαζί με τον γονέα ένα απλό πρόγραμμα ημέρας
Οικογενειακές δραστηριότητες – Ενισχύουν τη σύνδεση και την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια.
Δοκίμαστε:
- επιτραπέζια παιχνίδια
- οικογενειακή βραδιά ταινίας
- ανάγνωση βιβλίων
- παιχνίδια ρόλων
- συζητήσεις πχ “πώς ήταν η μέρα μου”
- δραστηριότητες έκφρασης συναισθημάτων μέσα από παιχνίδι ή ζωγραφική
Δραστηριότητες χωρίς οθόνες
Η μείωση του χρόνου μπροστά σε οθόνες δεν σημαίνει απαραίτητα αυστηρούς περιορισμούς, αλλά ενίσχυση εναλλακτικών μορφών παιχνιδιού.
Χρήσιμες επιλογές μπορεί να είναι:
- puzzle
- επιτραπέζια παιχνίδια
- αισθητηριακά παιχνίδια
- παιδικά πειράματα
- διάβασμα βιβλίων
- παιχνίδι στη βεράντα, στην αυλή ή σε εξωτερικούς χώρους
Είναι φυσιολογικό να βαριέται το παιδί;
Η βαρεμάρα που μπορεί να νιώθει το παιδί στο σπίτι δεν είναι απαραίτητα αρνητική. Δίνει στο παιδί την ευκαιρία να ενεργοποιήσει τη φαντασία και τη δημιουργικότητά του, χωρίς να χρειάζεται συνεχής εξωτερική διέγερση ή συγκεκριμένο πρόγραμμα.
Το καλοκαίρι μπορεί να αποτελέσει μια ευκαιρία για περισσότερο παιχνίδι, σύνδεση και δημιουργικότητα μέσα στην οικογένεια. Δεν χρειάζεται οι γονείς να οργανώνουν συνεχώς δραστηριότητες, αλλά να δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο το παιδί μπορεί να εξερευνά, να εκφράζεται και να αξιοποιεί δημιουργικά τον ελεύθερο χρόνο του.