Ψυχική Ανθεκτικότητα

  Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα; Η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να προσαρμόζεται αποτελεσματικά απέναντι σε δυσκολίες, στρεσογόνες καταστάσεις ή τραυματικές εμπειρίες. Δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν επηρεάζεται ή δεν βιώνει αρνητικά συναισθήματα, αλλά ότι μπορεί να συνεχίσει να λειτουργεί και σταδιακά να επανέρχεται. Στη σύγχρονη ψυχολογία, η ανθεκτικότητα δεν […]